My body, mind and soul.

Experience Yoga with an Indian Yoga Master in Eindhoven

 

Anga Mardan (Cardio) Yoga

Een intensieve yoga die je helpt spieren sterk te maken en vetten te verbranden.

 

Hatha Yoga Basis

De oudste, meest complete en populaire Yoga-systeem voor lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Vakrasana

Gentle Yoga

De Bliss Yogales bestaat uit een complete serie yogahoudingen (asanas). Deze essentiële poses geven een milde, maar effectieve stretch die lichaam en geest revitaliseert.

Geschikt voor alle niveaus. Lees meer.

Ushtrasana

Hatha Yoga

Hatha yoga is het oudste en meest complete Yogasysteem voor fysieke en geestelijke gezondheid. Het bestaat uit de wetenschap van ademhaling, reiniging en synchronisatie van de fysieke en mentale gezondheid.

Beginners en half-gevorderden. Lees meer.

Dynamische Hatha Yoga

Een fysiek uitdagende vorm van Hatha Yoga. In aanvulling op de basis asanas van Hatha Yoga biedt Dynamische Hatha Yoga meer geavanceerde poses die de kracht van het lichaam en de volharding van de geest uitdagen.

Voor half-gevorderden en gevorderden. Lees meer.

Tadasana

Traditionele Yoga

Een fysiek uitdagende vorm van Hatha Yoga. In aanvulling op de basis asanas van Hatha Yoga biedt Dynamische Hatha Yoga meer geavanceerde poses die de kracht van het lichaam en de volharding van de geest uitdagen.

Geschikt voor alle niveaus. Lees meer.

Ek pada

Sukshma Vyayama Yoga

Therapie Yoga helpt bij allerlei modern kwalen, zoals stress, hoge bloeddruk, astma, diabetes, maag- en darmproblemen en nek- en rugpijn. De les is versterkend en focust op probleemgebieden om het genezingsproces te bevorderen.

Geschikt voor alle niveaus. Lees meer.

 Birvadrasana

Anga Mardan (Cardio) Yoga

In deze les doe je Yogaposes meermaals zonder pauze. Alle kanten van het lichaam worden gestretched en de aerobic benadering zorgt voor een effectieve vetverbranding.

Geschikt voor alle niveaus, behalve voor mensen met ernstige blessures. Lees meer.

Matsyasan

Pranayama and Meditatie

Pranayama is een oude Yogische ademtechniek die de lichaamscellen reinigt en de longcapaciteit vergroot. Met Pranayama krijg je controle over de vitale energie van je lichaam.

Geschikt voor alle niveaus. Lees meer.

Naukasana

Kaivalya Yoga

De lessen bestaan uit een speciale serie Hatha Yoga oefeningen die je hele lichaam opent en je mindfulness vergroot.

Geschikt voor alle niveaus. Lees meer.

Bhujangasana

Yoga Kumar Winter Holiday 

From 15 December ~ 7 January